Aerosolii marini: ce sunt, care sunt beneficiile lor și cum se formează
SĂNĂTATE. Plimbările pe litoral aduc numeroase beneficii pentru sănătate, în special datorită aerosolilor marini. Acești aerosoli sunt particule fine, generate prin combinarea unui mediu gazos cu substanțe solide sau lichide. Valurile mării produc aceste particule microscopice care au efecte terapeutice recunoscute.
Aerosolii marini sunt eficienți în tratarea afecțiunilor respiratorii și ORL, precum traheite, bronșite, sinuzite, și rinofaringite. Ei stimulează imunitatea și tonifică aparatului respirator, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Aceștia contribuie la reducerea inflamațiilor mucoasei nazale și bronșice și ajută la fluidificarea secrețiilor.
Beneficiile nu se opresc aici: aerosolii marini ajută și la clarificarea minții, promovând un stadiu mental limpede și calm. În plus, plimbările pe malul mării sunt deosebit de benefice pentru persoanele care suferă de astm, contribuind la buna funcționare a aparatului respirator.
Pentru a beneficia de terapia cu aerosoli marini, este ideal să efectuați plimbări de 30 de minute aproape de apă, în special în zone unde digurile permit spargerea valurilor. Această terapie este recomandată dimineața devreme și seara, după asfințit, și ar trebui să dureze între 10 și 20 de zile, o dată pe an. După această perioadă, un scurt concediu la munte poate consolida efectele benefice obținute.
Pentru persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, cardiopatie ischemică, cancer, tuberculoză sau accident vascular cerebral, curele cu aerosoli sunt contraindicative. De asemenea, persoanele aflate sub tratament cu anticoagulante ar trebui să evite expunerea prelungită la soare, deoarece riscul de accidente vasculare cerebrale poate crește.
În cazul în care nu aveți acces la mare, aerosoli artificiali pot fi folosiți cu ajutorul unor dispozitive speciale, care aplică diverse substanțe medicamentoase pentru tratamente terapeutice. Acest tip de terapie poate oferi beneficii antibacteriene, bronhodilatatoare, antiinflamatoare sau vasoconstrictoare, în funcție de substanța utilizată și recomandările medicului specialist.
