Atelier de Journaling în cadrul expoziției „Pallady. Jurnal Intim” | Naplóírás a Pallady. Intim napló című kiállítás kapcsán
ATELIER. Descoperiți puterea scrisului ca formă de auto-cunoaștere: Franz Kafka mărturisea că pentru el, scrisul e „ca un topor pentru marea de gheață dinlăuntru”. Așa funcționează și jurnalingul – un mijloc prin care să spargem stratul de gheață ce acoperă marea sufletului nostru. Când reușim să deschidem o fereastră spre interior, descoperim și redescoperim fragmente ascunse ale propriei conștiințe, conectându-ne astfel la un nivel mai profund cu sinele nostru.
Beneficiile documentate ale jurnalingului includ reducerea vizitelor la medic, îmbunătățirea funcțiilor sistemului imunitar, scăderea simptomelor de depresie și creșterea succesului academic și profesional.
Explorați această formă de auto-explorare la Muzeul Județean Mureș – Secția de Artă. Evenimentul este organizat în colaborare cu Mela Mihai, supraviețuitor, scriitor și actriță alături de Cătălin Gruia, jurnalist cu o experiență de 20 de ani la revista National Geographic, scriitor, psiholog și coach pe atașament. Cora Fodor, istoric de artă, ne va introduce în atmosfera unică a expoziției, pregătind terenul pentru explorarea personală prin artă și scriitură.
În cadrul atelierului, participanții vor învăța tehnici de bază ale jurnalingului, vor explora modalități prin care scrisul poate facilita introspecția, și vor descoperi cum arta și jurnalingul se întrepătrund. „Pe parcursul atelierului, vom folosi descoperirile unor pionieri ai psihologiei, precum Pennebaker și Seligman, pentru a vedea cum scrisul influențează starea noastră de bine psihologică,” explică Cătălin Gruia.
Detalii eveniment:
Data și ora: Joi, 9 mai 2024, la ora 18:00
Locație: Palatul Culturii, aripa dreaptă, etajul 2
Înscrieri: Până pe 5 mai 2024 la adresa de email pr@muzeulmures.ro. Numărul de locuri este limitat, așa că vă recomandăm să vă înregistrați cât mai curând posibil.
Accesul la atelier: Este permis cu bilet de intrare în Palatul Culturii, disponibil la Casa de Bilete (Marți – Vineri, 9:00 – 15:30; Sâmbătă – Duminică, 9:00 – 14:00) sau în avans.
#AtelierdeJournaling #ExpozițiaPallady #JurnalIntim #PalatulCulturii #AutoCunoaștereCreativă #Cultură
NAPLÓÍRÁS. Ismerje meg az önfelfedezés egyik formáját az írásban. Franz Kafka szerint az írás „úgy vág belénk, mint a fejsze: feltöri bennünk a megfagyott tengert”. Így működik a naplóírás is: amikor sikerül ablakot nyitnunk magunk felé, újra és újra felfedezzük saját tudatunk rejtelmeit, és mélyebb szinten kapcsolódunk önmagunkhoz.
A naplóírás dokumentált előnyei közé tartozik a kevesebb betegség, az immunrendszer jobb működése, a depresszió tüneteinek csökkenése, valamint a nagyobb tanulmányi és szakmai sikerek.
Fedezze fel az önfeltárásnak ezt a formáját a Maros Megyei Múzeum Művészeti Osztályán. Az eseményt Mela Mihai, túlélő, író és színésznő, valamint Cătălin Gruia, a National Geographic magazinnál 20 éves tapasztalattal rendelkező újságíró, író, pszichológus és kötődési coach közreműködésével szervezzük. Cora Fodor művészettörténész vezet be a kiállítás különleges hangulatába, amely megteremti a terepet az önfelfedezéshez a művészet és az írás segítségével.
A workshopon a résztvevők elsajátítják az alapvető naplóírási technikákat, felfedezik, hogyan segítheti az írás az önvizsgálatot, és hogyan fonódik össze a művészet és a naplóírás. „A műhely során olyan úttörő pszichológusok munkájára támaszkodunk, mint Pennebaker és Seligman, hogy rávilágítsunk, hogyan befolyásolja az írás lelki jóllétünket” – magyarázza Cătălin Gruia.
Az esemény részletei:
Időpont: 2024. május 9., csütörtök, 18:00 óra
Helyszín: Kultúrpalota, jobb szárny, 2. emelet.
Regisztráció: 2024. május 5-ig a pr@muzeulmures.ro címen. A helyek száma korlátozott, ezért kérjük, minél előbb jelentkezzenek.
Belépés: A workshopra a Kultúrpalotába szóló belépőjeggyel lehet bejutni, amely a jegypénztárban (kedd–péntek 9:00–15:30; szombat–vasárnap 9:00–14:00) vagy elővételben kapható.
Román nyelvű rendezvény.
#NaplóíróMűhely #PalladyKiállítás #Intimnapló #Kultúrpalota #KreatívTudás #Kultúra
