Cum ne putem întări sistemul imunitar pentru a preveni gripa A
PREVENȚIE. Fiecare sezon rece aduce, inevitabil, și riscul apariției gripei A, o infecție virală care afectează milioane de persoane anual și care se manifestă prin febră ridicată, dureri musculare, oboseală accentuată și, în unele cazuri, complicații respiratorii serioase. Într-un context în care virusurile respiratorii circulă tot mai intens, prevenția și susținerea imunității devin esențiale.
Medicul specialist în Recuperare Medicală și Medicină Regenerativă, Cornel Brotac, subliniază că un organism pregătit din punct de vedere metabolic și imunitar are șanse mult mai mari să facă față agresiunilor virale. Prevenția, spune acesta, este cheia pentru a traversa sezonul gripal fără episoade severe de boală.
Pe lângă măsurile clasice – igiena riguroasă, evitarea contactului cu persoane bolnave și un stil de viață echilibrat – există și soluții moderne care pot susține semnificativ sistemul imunitar.
Un element central al acestei strategii este așa-numitul cocktail de vitamine, o combinație atent aleasă de nutrienți esențiali. Vitamina C, vitamina D și zincul joacă un rol major în funcționarea optimă a imunității, contribuind la reducerea riscului de îmbolnăvire și, în cazul unei infecții deja instalate, la diminuarea severității simptomelor. Administrate corect, aceste substanțe pot susține capacitatea organismului de a răspunde eficient în fața virusului gripal A.
În anumite situații, mai ales la persoanele cu deficite nutriționale sau cu un sistem imunitar slăbit, aceste vitamine pot fi administrate și intravenos, pentru o absorbție rapidă și eficientă, strict la recomandarea medicului.
O altă metodă complementară care câștigă teren în sezonul rece este ozonoterapia. Aceasta vizează stimularea circulației sanguine și a proceselor metabolice la nivel celular, favorizând o mai bună oxigenare a țesuturilor. Prin acest mecanism, organismul devine mai capabil să facă față inflamației și agresiunilor virale. Ozonul medical, administrat în condiții controlate, poate contribui la susținerea proceselor de recuperare, însă trebuie utilizat exclusiv sub supraveghere medicală.
Un rol tot mai important în medicina preventivă îl are și NAD+ (Nicotinamidă Adenină Dinucleotid), o coenzimă esențială pentru producerea energiei la nivel celular. Nivelurile de NAD+ scad odată cu înaintarea în vârstă, în perioadele de stres intens sau în timpul bolii. Suplimentarea corectă poate sprijini funcția celulară și capacitatea organismului de a lupta cu infecțiile, inclusiv cu gripa A.
În plin sezon rece, când expunerea la virusuri este crescută, menținerea unui nivel optim de energie celulară poate face diferența între o recuperare rapidă și o evoluție îndelungată a bolii.
Specialiștii atrag atenția că prevenirea gripei A nu se rezumă la măsuri izolate, ci presupune o abordare integrată a sănătății. Cocktailurile de vitamine, ozonoterapia și susținerea nivelului de NAD+ pot deveni aliați valoroși ai imunității, atunci când sunt utilizate responsabil și personalizat.
Prevenția corectă înseamnă grijă constantă față de organism, nu soluții de moment, iar o viziune pe termen lung asupra sănătății rămâne cea mai sigură formă de protecție, subliniază dr. Cornel Brotac.
