Doar trei minute petrecute alături de un măgăruș sau un cal în miniatură pot schimba starea unui adolescent
RELAXARE. Câteva minute petrecute lângă un animal prietenos pot avea un efect surprinzător asupra stării emoționale. Un studiu realizat în Statele Unite arată că interacțiunea cu măgăruși și cai în miniatură i-a ajutat pe adolescenți să se simtă mai calmi și mai puțin singuri.
Cercetătorii au urmărit 61 de adolescenți care au petrecut câte trei minute alături de doi cai în miniatură și doi măgăruși. Tinerii au fost împărțiți în grupuri și au interacționat cu animalele fie prin mângâiere ușoară, fie prin scărpinarea blândă a zonei gâtului.
După întâlnire, adolescenții au declarat că se simțeau mai liniștiți, mai puțin triști și mai puțin izolați. Efectul pozitiv s-a menținut și după încheierea interacțiunii.
Studiul a arătat însă că nu doar simpla prezență a animalelor contează. Cele mai bune rezultate au apărut atunci când tinerii au observat și au înțeles reacțiile acestora. Mișcarea buzelor, apropierea voluntară și poziția relaxată a corpului indicau faptul că animalele se simțeau bine.
Caii și măgărușii au preferat să fie scărpinați în zona gâtului, îndepărtându-se mai rar decât atunci când erau doar mângâiați. Cercetătorii spun că terapia asistată de animale trebuie să urmărească starea ambelor părți: omul trebuie să se simtă ajutat, iar animalul trebuie să participe fără teamă sau disconfort.
Concluzia este simplă: uneori nu este nevoie de o întreagă zi pentru ca apropierea unui animal să ne schimbe starea. Pot fi suficiente chiar și trei minute de interacțiune sinceră.
