Oana Sîrbu, secretul unui trup și suflet tânăr la 56 de ani
MONDEN. Oana Sîrbu, actrița și solista care a rămas în inimile românilor prin rolul Danei din „Liceenii”, continuă să impresioneze prin frumusețea și energia sa. La 56 de ani, artista își păstrează cochetăria și echilibrul printr-un stil de viață sănătos și câteva trucuri simple, dar eficiente.
Pasiunea pentru lectură și marele regret
Chiar dacă timpul pare să treacă mai repede odată cu vârsta, Oana recunoaște că regretul său cel mai mare este faptul că nu mai reușește să citească atât de mult pe cât și-ar dori.
„Simt trecerea prin timp mai rapidă și am și ceva spaime, uneori, din multe motive. În principal, pentru că n-am destul timp să citesc cărțile în ritmul în care mi le procur. Cărțile sunt lumi prin care trebuie să ai privilegiul să treci de multe ori într-o viață”, a mărturisit artista.
Alimentație echilibrată și mici plăceri dulci
Oana acordă o atenție deosebită dietei sale, bazându-se pe ingrediente naturale și alimente bogate în nutrienți. Printre preferatele ei se numără fitoestrogenii, soia, avocado, curmalele, bananele, untul de arahide, pâinea cu semințe și peștele.
„Mai scap, aproape zilnic, la câteva cuburi de ciocolată neagră”, recunoaște ea, demonstrând că echilibrul este cheia unui stil de viață sănătos.
Ritualuri de îngrijire pentru un ten impecabil
Pentru a-și menține pielea tânără și sănătoasă, Oana are câteva trucuri esențiale.
„Vara, am ceva probleme de la soare, așa că folosesc creme cu protecție. Dușurile alternative pentru ten sunt o binefacere și mă ajută să mă trezesc voioasă dimineața!”, spune artista.
De asemenea, ea își procură creme și seruri de calitate, fie din farmaciile pariziene printr-o prietenă, fie din gama de produse românești Hofigal, pe care le apreciază.
Echilibrul dintre trup și suflet
Pentru Oana Sîrbu, sănătatea nu înseamnă doar dietă și îngrijire, ci și un echilibru între trup și suflet.
„Plimbările zilnice cu cățeii și câteva zeci de minute de stretching sunt esențiale pentru mine. Cred că foarte importantă e rugăciunea sau meditația, chiar și una activă. Acolo e antrenamentul de bază, în minte și în suflet!”, spune artista.
Prin simplitate, disciplină și o atitudine pozitivă, Oana Sîrbu demonstrează că frumusețea adevărată vine din interior și se reflectă în fiecare aspect al vieții.
