Schimbarea orei: o tradiție controversată și efectele asupra organismului uman
EVENIMENT. În fiecare an, schimbarea orei înainte sau înapoi ne afectează rutina zilnică. Cu toate acestea, există speranța că, într-un viitor apropiat, această practică poate fi eliminată pentru totdeauna. În 2019, Comisia Europeană a făcut o propunere îndrăzneață pentru a pune capăt schimbării sezoniere a orei în Uniunea Europeană, după ce un sondaj online a arătat că 80% dintre cei 4,6 milioane de participanți au votat pentru eliminarea acesteia.
Începând cu 2021, planul era ca fiecare stat membru al Uniunii Europene să păstreze aceeași oră pe tot parcursul anului, având libertatea de a alege între ora de iarnă (standard) și ora de vară. Statele membre urmau să informeze Comisia Europeană cu privire la alegerea lor până în aprilie 2020, urmând ca apoi să fie o etapă de coordonare pentru a permite guvernelor și companiilor să se pregătească pentru această schimbare.
Cu toate acestea, Brexit și pandemia de COVID-19 au întrerupt complet acest proces, iar ideea eliminării schimbării de oră pare să fi fost abandonată. Statele membre nu au reușit să ajungă la un consens cu privire la această chestiune, ceea ce face să fie puțin probabil ca unificarea orelor să se realizeze în viitorul apropiat.
Schimbarea orei în fiecare primăvară și toamnă poate avea efecte asupra organismului uman. Potrivit medicilor, o persoană obișnuită are nevoie de cel puțin o săptămână pentru a se adapta la noul fus orar după schimbarea orei. După ce orarul este modificat, multe persoane resimt efecte precum oboseală, nervozitate și slăbiciune.
Cele mai afectate grupuri sunt, în general, copiii și persoanele în vârstă, care pot avea dificultăți în adaptarea la noul program. Medicii recomandă renunțarea la băuturile care conțin cafeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul negru, pentru a facilita tranziția. Aceste băuturi pot accelera ritmul cardiac și pot afecta somnul, crescând riscul de insomnii.
În concluzie, schimbarea orei este o practică pe care oamenii o experimentează de ani de zile, dar eliminarea acesteia nu pare a fi la orizont în curând. Cu toate acestea, este important să fim conștienți de modul în care aceasta poate afecta organismul nostru și să luăm măsuri pentru a face tranziția cât mai ușoară posibil.
Trecerea la Ora de larnã 2023 va avea loc în noaptea dintre 28 și 29 octombrie. Într-o perioadă în care ne adaptăm la zilele mai scurte si temperaturile mai reci, acest proces de schimbare a orei poate părea o mică modificare, dar are un impact semnificativ asupra rutinei noastre zilnice.
La ora 4:00 dimineața, în această noapte, ceasurile noastre vor fi date înapoi cu o oră, astfel încât să devină ora 3:00. Acest lucru semnifică că vom avea o ora în plus de somn, iar acesta este un motiv pentru care mulți dintre noi așteaptă cu nerăbdare trecerea la Ora de iarnă. Telefoanele mobile și calculatoarele conectate la internet vor face această schimbare automat, fără nicio intervenție din partea noastră, ceea ce face tranziția mai ușoară decât oricând.
