18 octombrie – Ziua Mondială a Menopauzei. O etapă firească a vieții, despre care trebuie să vorbim fără rușine
EVENIMENTUL ZILEI. Duminică, 18 octombrie, este marcată Ziua Mondială a Menopauzei, un prilej de informare despre schimbările prin care trec femeile și despre sprijinul de care au nevoie. În 2026, tema aleasă de Societatea Internațională de Menopauză aduce în atenție durerea cronică la mijlocul vieții.
Menopauza este o etapă naturală, care apare pentru majoritatea femeilor între 45 și 55 de ani. Este confirmată după 12 luni consecutive fără menstruație, în absența altor cauze medicale. Tranziția care o precedă poate dura mai mulți ani, iar manifestările diferă considerabil de la o persoană la alta.
Bufeurile, transpirațiile nocturne, tulburările de somn și schimbările de dispoziție pot afecta activitățile cotidiene. Unele femei au simptome ușoare, în timp ce altele se confruntă cu un disconfort care le influențează viața personală și profesională.
Tema din acest an, „Durerea cronică la mijlocul vieții”, deschide o conversație despre suferința care poate rămâne neobservată sau minimalizată. Durerea persistentă merită evaluată medical, fără a fi pusă automat pe seama vârstei ori a menopauzei.
Un obstacol rămâne tăcerea. Atunci când femeilor le este rușine să vorbească despre ceea ce simt sau când simptomele sunt întâmpinate cu ironii, solicitarea ajutorului poate fi amânată. Informarea corectă și accesul la consultații pot face această perioadă mai ușor de gestionat.
Există opțiuni hormonale și nonhormonale pentru ameliorarea simptomelor, iar alegerea lor se face împreună cu medicul, în funcție de istoricul medical și de nevoile fiecărei persoane. Îngrijirea trebuie adaptată femeii care cere ajutor, fără soluții universale și fără promisiuni miraculoase.
Sprijinul începe și acasă, în relația de cuplu sau la serviciu. Disponibilitatea de a asculta, respectarea intimității și renunțarea la glumele umilitoare sunt gesturi simple, care contează.
Ziua de 18 octombrie transmite un mesaj necesar: femeile trebuie să poată vorbi deschis despre sănătatea lor și să primească îngrijire, înțelegere și respect în fiecare etapă a vieții.
