Afecţiunea de care suferă 1 din 3 românce. Descoperă semnele și importanța fierului pentru organism
MEDICAL. Una din trei femei din România suferă de deficit de fier, potrivit concluziilor medicilor de familie și hematologilor. Principalul motiv este alimentația incorectă, iar lipsa de fier poate duce la complicații grave. Este esențial să se corecteze acest deficit, dar să nu se facă acest lucru cu suplimente luate fără recomandare medicală, deoarece un surplus de fier poate avea consecințe negative.
Semnele că organismul tău ar putea suferi de anemie includ o paloare accentuată a pielii și a sclerelor, o stare constantă de oboseală și lipsă de energie, precum și amețeli periodice. Aceste simptome sunt rezultatul lipsei de fier, care împiedică producerea hemoglobinei, molecula responsabilă pentru transportul oxigenului în corp.
Neglijarea acestor semnale poate duce la complicații grave, iar unii pacienți ajung la spital cu probleme severe, necesitând chiar perfuzii. Multe tinere aflate în perioada de sarcină descoperă că suferă de anemie, deoarece Organizația Mondială a Sănătății estimează că această afecțiune afectează aproximativ 36,5% dintre femeile însărcinate și 29,6% dintre femeile cu vârste între 15 și 49 de ani care nu sunt însărcinate.
Principala cauză a deficitului de fier este alimentația deficitară, caracterizată de diete stricte și lipsa consumului de alimente bogate în fier, precum carne, ouă și legume cu frunze verzi. Suplimentele de fier nu ar trebui luate fără prescripție medicală, deoarece pot agrava afecțiunile existente, cum ar fi betatalasemia și alte boli genetice care duc la un surplus de fier.
Pentru a depista anemia în stadiile incipiente, medicii recomandă efectuarea a trei analize simple: hemoglobina, sideremia și feritina serică, care sunt decontate integral de Casa Națională de Asigurări de Sănătate. Singura modalitate eficientă de prevenție este testarea periodică a nivelului de fier din organism și adoptarea unei alimentații echilibrate.
