Dieta care ajută la ameliorarea problemelor psihice
SĂNĂTATE. Un studiu recent desfășurat în SUA a evidențiat că o dietă ketogenică nu doar că contribuie la restabilirea sănătății metabolice, ci și ameliorează afecțiunile psihice.
Potrivit cercetătorilor de la Stanford Medicine, care au condus acest studiu, rezultatele sunt promițătoare, oferind o alternativă în gestionarea tulburărilor mentale.
În timpul cercetării, adulții diagnosticați cu schizofrenie sau tulburare bipolară, aflați sub tratament cu medicamente antipsihotice și confruntați cu probleme metabolice, au fost transferați pe o dietă ketogenică. Această dietă presupune un consum de 10% carbohidrați, 30% proteine și 60% grăsimi, fără a se ține cont de aportul caloric.
