Harry Styles a mers 13 kilometri prin New York în mocasini. Podiatrii explică de ce nu este o idee bună pentru oricine
MONDEN. Harry Styles a fost fotografiat traversând New Yorkul pe jos, din Brooklyn până în Manhattan, purtând o pereche de mocasini foarte flexibili. Traseul de aproximativ 13 kilometri a atras atenția specialiștilor în sănătatea piciorului, care avertizează că mersul îndelungat pe asfalt în încălțăminte fără suficientă susținere poate provoca durere și poate favoriza apariția unor probleme la nivelul tălpii.
Artistul britanic este cunoscut atât pentru muzica sa, cât și pentru alegerile vestimentare îndrăznețe. De această dată, nu ținuta în ansamblu a declanșat discuțiile, ci pantofii purtați în timpul unei plimbări de aproximativ opt mile, echivalentul a aproape 13 kilometri.
Styles a ales o pereche de pantofi Prada „Shuffle”, confecționați din piele moale, cu talpă subțire și o structură flexibilă, aflați undeva la granița dintre mocasin și pantoful de tip „boat shoe”. Aspectul relaxat se potrivea ținutei, dar distanța parcursă a ridicat o întrebare firească: sunt asemenea încălțări potrivite pentru mersul îndelungat?
Dr. Helen Branthwaite, consilier clinic principal al Royal College of Podiatry, explică faptul că mocasinii au, prin construcție, un volum mai redus în partea din față decât pantofii prevăzuți cu un sistem solid de fixare.
În lipsa unor șireturi sau curele eficiente, un pantof de tip slip-on trebuie să stea suficient de strâns pentru a nu aluneca de pe picior. Dacă forma sa nu se potrivește cu forma piciorului, degetele pot fi comprimate, iar călcâiul se poate ridica la fiecare pas.
Pe o distanță scurtă, aceste lucruri pot trece neobservate. După mai mulți kilometri, frecarea repetată și presiunea exercitată asupra degetelor pot provoca disconfort, bătături, iritații sau durere.
O altă problemă este lipsa susținerii oferite călcâiului și arcadei plantare. Asfaltul și trotuarele din oraș sunt suprafețe dure, iar fiecare pas transmite o parte din impact către talpă și articulații.
Christophe Champs, specialist în orteze și fondatorul unei clinici de podiatrie din Londra, atrage atenția asupra combinației dintre suprafețele dure și încălțămintea foarte flexibilă. Mocasinii subțiri, șlapii și papucii fără susținere pot suprasolicita piciorul atunci când sunt purtați pe distanțe mari.
Printre afecțiunile asociate mersului sau statului în picioare pentru perioade lungi se află durerea plantară și afectarea fasciei plantare. Aceasta este o bandă puternică de țesut care se întinde de la călcâi spre partea din față a piciorului și contribuie la susținerea arcadei.
Durerea apare frecvent în zona călcâiului și poate fi mai intensă la primii pași făcuți dimineața sau după o perioadă de repaus. Mersul îndelungat poate face ca disconfortul să reapară sau să se accentueze.
Apariția unei asemenea probleme nu este determinată exclusiv de tipul pantofului. Greutatea corporală, forma piciorului, nivelul de pregătire fizică, suprafața de mers și creșterea bruscă a distanței parcurse sunt factori care pot contribui.
În cazul lui Harry Styles nu există informații că plimbarea i-ar fi provocat o afecțiune. Faptul că a mers aproximativ 13 kilometri în mocasini nu înseamnă automat că și-a afectat picioarele.
Artistul este un performer obișnuit cu dansul, alergarea și efortul fizic. Dacă pantofii se potrivesc formei picioarelor sale, iar musculatura este adaptată la asemenea distanțe, este posibil ca el să nu fi resimțit probleme importante.
Experiența unei persoane nu trebuie însă transformată într-o recomandare generală. Cineva care poartă rar mocasini sau nu este obișnuit să meargă mult poate reacționa diferit, mai ales dacă încearcă brusc să parcurgă o distanță de peste zece kilometri.
Adaptarea treptată este importantă. Pantofii noi nu ar trebui testați direct într-o plimbare foarte lungă. Este mai sigur ca primele ieșiri să fie scurte, pentru a observa dacă apar presiune asupra degetelor, alunecarea călcâiului, frecare sau durere în talpă.
Nici încălțămintea sport nu este automat perfectă pentru fiecare persoană. Un pantof foarte uzat, care și-a pierdut forma, poate oferi mai puțină stabilitate decât un mocasin bine construit. De asemenea, tălpile excesiv de moi sau înalte nu se potrivesc tuturor.
Pentru mersul prelungit este recomandată o pereche de pantofi care se potrivește corect, fixează piciorul și oferă suficient spațiu degetelor. Talpa trebuie să asigure amortizare și stabilitate, fără ca piciorul să alunece în interior.
Mocasinii pot rămâne o alegere potrivită pentru o ieșire scurtă sau pentru o ținută elegantă, dacă sunt confortabili și se potrivesc bine. Transformarea lor în încălțăminte pentru o plimbare de 13 kilometri este însă o provocare pe care nu toate picioarele sunt pregătite să o suporte.
Dacă durerea persistă, se agravează ori este însoțită de roșeață, căldură locală sau umflătură, este indicată consultarea unui medic sau podiatru. Moda poate inspira, dar pantofii trebuie aleși în primul rând după forma piciorului și activitatea pentru care vor fi folosiți.
