Fogyassz sok gyümölcsöt és zöldséget! – Consumă multe legume și fructe!

EGÉSZSÉG. Miért fontos a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása? Mert tele vannak értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és rostot is tartalmaznak. A rostok felszívják a méreganyagokat az emésztőrendszerünkben, és eltávolítják a testünkből. A sok zöld fogyasztásával könnyen fenntartható az egészséges PH érték is a szervezetünkben. Táplálkozz egészségesen!

SĂNĂTATE. De ce este important să mănânci legume și fructe? Pentru că sunt pline de vitamine, minerale și fibre valoroase. Fibrele absorb toxinele din sistemul nostru digestiv și le elimină din organism. Mâncând multă verdeață, este ușor să menținem o valoare sănătoasă a PH-ului în corpul nostru. Mănâncă sănătos!

Hajnal Csíki

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ultimele articole

Articole Similare